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要开学了,你准备好了么?

作者: 来源:点击数: 发布时间:2021年08月19日

开学了,你准备好了么

 

一、疫情防控准备

1. 做好风险管理

学生尽量减少外出,不参加聚集性活动,外出佩戴口罩,保持一米线。及时关注最新消息和学校通知,并且积极配合,遵照执行。

2.做好开学前14天自我健康监测

  做好居家自我健康监测。开学时,所有学生需提交“一书(健康承诺书)一卡(入校前14天居家身体状况登记卡)两码(绿色健康码、绿色行程卡)”。

 3. 积极主动接种疫苗

符合接种新冠疫苗条件的12至17周岁的适龄学生,要积极主动尽早接种,做到应接尽接。

二、习上的准备

1.调整作息安排

    假期里,很多同学以休息调整为主,作息往往比较随性,晚睡晚起,生物钟错乱。开学前逐渐按学校的作息时间安排饮食起居,早睡早起,不熬夜,不赖床,形成良好的生活规律。开学之后,就可以更快适应在学校的节奏。早晨起床后,也可以进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。

2.检查暑假作业

检查一下自己的暑假作业是否已经全部完成,看一下是不是还有一些难题没有做出来。这些题目必须用红笔画出来,等到开学的时候去询问老师。如果暑假作业还没有完成的话,就需要加快速度去完成作业了,千万不要拖,很多同学就是犯了拖延症才导致自己开学时完成不了假期的作业。

3.温故而知新

把上学期学过的知识和暑假作业的内容再复习回顾一下,查漏补缺,并且梳理出知识盲点记录下来,及时与老师进行反馈沟通。一是为了迎接开学检测考试,二是将所学习的内容与以后的新知识更好的融会贯通。

三、心理上的准备

1.做一个“开学倒计时”牌

可以自己做一个简单的“开学倒计时”牌,有意识地提醒自己快“开学”了,给自己一定的时间压力。可以核对放假初自己的小目标是否达成,不追求完满,但求有完成,也可以抓住假期的尾巴,在剩下的时间里,首先选择完成那些紧急并且重要的事请。

2.给小伙伴打一次电话

身边是否有高年级的小哥哥小姐姐相熟?不妨给他们打一个电话,交流一下在学校学习和生活的感受,询问一些新学期学习新知识应该注意的问题,讨教下成功有效的学习方法。也可以给同班的小伙伴打个电话,聊聊假期中有趣的事儿,聊聊一月不见,如隔三秋的想念,期待开学那天的到来。

3.主动和父母聊一聊

选择一个适合的时间,一家人坐下来,心平气和地聊聊可以总结自己去年做得好的地方,也可以一起讨论下新学期的打算,讨论设定一个可以实现的小目标。可以说说内心的感受,谈谈彼此的期待,让我们获得父母更多有效的支持。

4.做好开学的“仪式”准备

利用开学前的十几天,洗洗晒晒,把住校的被子准备好,把入秋的衣柜整理好,把我们的书房、书桌也进行整理,也可以添加一盆绿植,让我们的学习环境整洁美观生机盎然。这一切小信号,都在提醒我们,我们要开学了,我们准备好了!

 

 

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